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🌿 Vida eco desde 1771 | 📦 A toda España | 🌐 herbolarionavarro.es
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- ✨ ¡Vuelven nuestros talleres en tienda! ✨ ¿Te apetece descubrir las últimas novedades para el cuidado de tu piel? 💚 En nuestro último Beauty Party conocimos la nueva gama de células zombie y descubrimos su potencial regenerador para ayudar a regenerar y revitalizar la piel. 🌿✨ ¿Te lo perdiste? ¡No te preocupes! 😍 Tenemos muchas más actividades, talleres y experiencias preparadas para ti. 👉 Consulta todas nuestras actividades y apúntate: herbolarionavarro.es/actividades 📍 Exclusivo para miembros del Club Navarro
- 🍫 Crema de cacao alta en proteína 🤎 ¿Antojo de algo dulce pero quieres una opción más saludable? Guarda esta receta porque es fácil, rápida y deliciosa 👇🏼 ✨ Ingredientes: 🥚 Huevos duros 🍯 Miel al gusto 🍫 1 cucharada de cacao puro por cada huevo 🥛 Un chorrito de leche 👩🏼🍳 Preparación: Tritura todos los ingredientes hasta conseguir una crema de cacao suave y cremosa. Déjala enfriar… ¡y lista para disfrutar! 🤤 Una alternativa casera para esos momentos en los que te apetece un capricho dulce, con un extra de proteína gracias a los huevos. 💪🏼🍫 ¿La probarías? Guarda esta receta para hacerla después 📌
- 🌿 Más de 20 años creando Green Sun. Cuando empezamos, teníamos dos objetivos muy claros: 🔬 Formular correctamente Porque crear un buen complemento alimenticio no es simplemente poner ingredientes en un bote. Nuestro equipo de especialistas y farmacéuticos trabaja cada fórmula para que tenga un propósito y aporte un beneficio real. 🌱 Cuidar la calidad desde el origen Seleccionamos y controlamos nuestras materias primas para utilizar ingredientes de la más alta calidad. Más de 20 años después, seguimos creyendo en lo mismo: hacer las cosas bien, desde la fórmula hasta el último detalle. Green Sun. Cuidarte empieza por hacerlo bien. 💚 #GreenSun #HerbolarioNavarro #ComplementosAlimenticios
- 🍓 Gelatina de frutos rojos, colágeno y antioxidantes 🫐✨ Si buscas un postre saludable, fácil y con pocos ingredientes, guarda esta receta porque la vas a repetir. 😍 Fresas + arándanos + zumo de granada + gelatina alta en proteínas. Lo mezclas, lo enfrías… ¡y listo! 🙌 ❤️ Ingredientes: 🍓 Fresas 🫐 Arándanos ❤️ Zumo de granada 🥄 4 cucharadas de gelatina alta en proteínas de Terra Verda ✨ Una receta sencilla para incorporar proteína y colágeno a tu día, junto con frutas ricas en compuestos antioxidantes. 👩🍳 Preparación: Une todos los ingredientes, mezcla bien y lleva a la nevera hasta que la gelatina cuaje. Guárdala 📌 para prepararla después y compártela con esa persona que siempre busca recetas saludables y fáciles. #gelatina
- ¿Te cuesta dormir y tu cabeza no para? 🌙 Prueba la técnica 4-7-8 para dormir. Es un ejercicio de respiración sencillo que puede ayudarte a relajarte y preparar el cuerpo para el descanso. 🌬️ Coges aire durante 4 segundos. ⏸️ Mantienes durante 7 segundos. 💨 Sueltas lentamente durante 8 segundos. Repítelo tantas veces como necesites, hasta sentirte más relajado/a y dejarte llevar por el sueño. 😴 Guarda este post para esta noche y compártelo con alguien que necesite dormir mejor. #sueño #insomnio #relajacion
- ✨ Rutina antimanchas para una piel más uniforme ¿Notas manchas, tono desigual o falta de luminosidad? Tu piel necesita una rutina constante 💛 🫧 1. Limpiador en polvo con niacinamida Limpia y ayuda a mantener la piel equilibrada y con un tono más uniforme. 💧 2. Sérum regenerador Cuida la piel y acompaña su proceso de regeneración, aportando hidratación y confort. ✨ 3. Crema facial antimanchas Un paso clave para tratar las pieles con tendencia a las manchas y mejorar su aspecto. ☀️ 4. Protector solar SIEMPRE El imprescindible para ayudar a prevenir nuevas manchas y evitar que las existentes se oscurezcan. ¡No te lo saltes! 💡 Recuerda: una rutina antimanchas funciona mejor con constancia y protección solar diaria. Guarda este post 📌 y convierte estos 4 pasos en tu ritual diario para una piel más uniforme y luminosa. #RutinaAntimanchas #Skincare
- ☀️ ¿Después del verano sientes que necesitas volver a cuidarte? Después de los excesos, los cambios de horarios y las comidas fuera de casa, septiembre puede ser el momento perfecto para recuperar tus hábitos y darle a tu cuerpo una rutina de bienestar. 💚 ✨ 3 FASES PARA VOLVER A TU RUTINA 🌿 FASE 1 · HEPA DETOX Empieza con una fase detox para acompañar tu vuelta a una alimentación más equilibrada y a unos hábitos saludables. 💧 FASE 2 · SLIM PLUS DRENANTE Continúa con un apoyo drenante dentro de tu rutina diaria, acompañado de una buena hidratación y movimiento. ☕ FASE 3 · GREEN COFFE PLUS Completa el programa incorporando Green Coffe Plus a tu rutina, como complemento dentro de un estilo de vida activo y equilibrado. 💚 Septiembre es para volver a ti: recuperar hábitos, hidratarte, moverte y cuidar tu alimentación. Guarda este post 📌 y empieza tu rutina post verano. #Detox
- 🌱 SOBRASADA VEGANA casera y brutalmente deliciosa ❤️ Si te gusta la sobrasada, tienes que probar esta versión vegetal 🤤. Cremosa, intensa, ligeramente ahumada y perfecta para untar en una buena tostada. ✨ INGREDIENTES 🥕 Zanahoria 🧅 Cebolla 🧄 Ajo 🍅 Tomate 🍅 Tomate seco en aceite 🌿 Especias al gusto 🫒 Aceite de oliva 🧂 Sal 🥜 Anacardos 🥜 Nueces de macadamia 🔥 PREPARACIÓN Primero llevamos al horno la zanahoria, la cebolla, el ajo y el tomate hasta que estén bien asados y caramelizados. Después añadimos el tomate seco en aceite, las especias, un chorrito de aceite de oliva, sal, los anacardos y las nueces de macadamia. Trituramos todo hasta conseguir una textura cremosa y untuosa… ¡y listo! 😍 🍞 Úntala en tostadas, úsala en bocadillos, wraps o como dip. Una receta vegana, casera y llena de sabor. ¿La probarías? 🌱👇
- 🧠✨ Un nuevo ritual para tu bienestar No todos los magnesios son iguales. El treonato de magnesio es una de las formas más interesantes de incorporar este mineral a tu rutina diaria. La fórmula de Green Sun contiene Magtein®, una fuente patentada de L-treonato de magnesio, pensada para acompañarte en esos momentos en los que buscas cuidar tu bienestar de una forma sencilla y consciente. El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso y de la función psicológica, al metabolismo energético y a reducir el cansancio y la fatiga. También contribuye al funcionamiento normal de los músculos y al equilibrio electrolítico. ✨ 🌿 Vegano 🤍 Sin gluten 🌱 Sin lactosa Un pequeño gesto diario que encaja perfectamente en una rutina de autocuidado. Disponible en Herbolario Navarro. #TreonatoDeMagnesio
- favoritos de septiembre 💚
- 🧀 Queso cottage de cabra casero ¿Sabías que puedes preparar un delicioso queso cottage de cabra en casa con solo unos pocos ingredientes? Una receta fácil, natural y perfecta para tus desayunos, tostadas o aperitivos. 🥛 Ingredientes: ▪️1 litro de leche de cabra ▪️Zumo de 1 limón ▪️ Sal ▪️ Orégano 👩🍳 Preparación: 1️⃣ Calienta la leche de cabra hasta que esté a punto de hervir. 2️⃣ Añade el zumo de limón, una pizca de sal y orégano. Remueve suavemente y deja reposar durante 30 minutos para que la leche se corte. 3️⃣ Cuela la mezcla con un paño limpio y deja escurrir entre 2 y 3 horas. 4️⃣ Unta el queso sobre pan tostado y termina con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y una pizca de ñora. 💚 Una receta casera, sencilla y llena de sabor para disfrutar de un queso cottage hecho por ti.
- ✨ Saquitos crujientes sin gluten Una receta fácil, rápida y perfecta como aperitivo, cena o picoteo saludable. Ingredientes: - Teja de arroz - Huevo - Jamón - Queso - Espárragos cocidos 👩🍳 Preparación: 1️⃣ Humedece las tejas de arroz con huevo para que sean más fáciles de manipular. 2️⃣ Rellénalas con jamón, queso y espárragos previamente cocidos. 3️⃣ Ciérralas formando un sobre o saquito. 4️⃣ Pincela con un poco de aceite de oliva y hornea hasta que estén doradas y bien crujientes. 😋 Un bocado sin gluten, con mucho sabor y listo en pocos minutos. ¡Ideal para sorprender en cualquier ocasión! 💚 ¿Con qué otro relleno prepararías estos saquitos?
- 🥒🍣 Sushi de pepino con salmón y aguacate ✨ Una receta fresca, ligera y muy fácil de preparar. Ideal como aperitivo, cena o snack saludable. Ingredientes: 🥒 Pepino 🥑 Aguacate 🧀 Queso de untar 🐟 Salmón ahumado 🌱 Sésamo y cebolla crujiente para decorar 👩🍳 Preparación: 1️⃣ Pela el pepino y córtalo en tiras anchas. Colócalas sobre papel film, ligeramente superpuestas. 2️⃣ Añade una capa de queso de untar y coloca el aguacate y el salmón ahumado. 3️⃣ Enrolla ayudándote del papel film y presiona bien para que quede compacto. 4️⃣ Refrigera durante unos minutos para que mantenga la forma y después córtalo en porciones. 5️⃣ Termina con sésamo y cebolla crujiente para darle un toque irresistible. 💚 Una alternativa saludable y llena de sabor que tendrás lista en pocos minutos.
- 🍉 3 cosas que NO sabías sobre la sandía 👇 ¿Creías que la sandía solo sirve para refrescarte en verano? ¡Pues hay mucho más! 😱 ✅ 1. Está compuesta por más de un 90% de agua, por lo que es perfecta para mantenerte hidratado de forma natural. ❤️ 2. Contiene licopeno, un potente antioxidante que también encontramos en el tomate y que ayuda a proteger las células del estrés oxidativo. 💪 3. Aporta citrulina, un aminoácido que participa en la producción de óxido nítrico y favorece una buena circulación sanguínea. 🍉 Dulce, refrescante y llena de beneficios. ¡Ahora tienes más razones para disfrutarla este verano! 💬 ¿Cuál de estos datos no conocías? Te leemos en comentarios.
- ☕✨ Café latte cremoso casero ¿Te apetece un café digno de cafetería sin salir de casa? Esta receta es fácil, rápida y perfecta para disfrutar bien frío. Ingredientes: ▪️ Café soluble ▪️ Azúcar moreno ▪️ Agua ▪️ Leche bien fría ▪️ Canela en polvo 👩🍳 Preparación: 1️⃣ Mezcla la misma cantidad de café soluble, azúcar moreno y agua. 2️⃣ Bate durante unos minutos hasta conseguir una espuma densa, cremosa y con mucho cuerpo. 3️⃣ Llena un vaso con leche bien fría (puedes añadir hielo si lo prefieres) y coloca la crema de café por encima. 4️⃣ Termina con una pizca de canela para darle un toque de sabor irresistible. ❄️ Un café refrescante, cremoso y listo en pocos minutos. ¡Perfecto para los días de calor o para darte un capricho en cualquier momento! 💚 ¿Lo prefieres con leche, bebida vegetal o con hielo extra?
- 🌿 3 infusiones ideales para el verano Además de ayudarte a mantener una buena hidratación, estas infusiones aportan beneficios que pueden complementar un estilo de vida saludable: 🍃 Cola de caballo: tradicionalmente utilizada para favorecer el drenaje de líquidos y ayudar en casos de retención de líquidos. 🌺 Hibisco: rico en antioxidantes y con compuestos de acción antiinflamatoria. ⭐ Anís estrellado: una opción clásica para favorecer una buena digestión y aliviar la sensación de pesadez después de las comidas. ❄️ Prepáralas calientes, deja que se enfríen y disfrútalas con hielo para una bebida refrescante y natural este verano. 💚 ¿Cuál sueles tomar?
- Nuestros favoritos de agosto 💚
- 🥑 Crema fresca de aguacate y pepino Una receta rápida, saludable y perfecta para los días de calor. Ingredientes: ◾1 aguacate ◾1 pepino ◾1 yogur natural Preparación: Añade todos los ingredientes a la batidora, tritura hasta obtener una crema suave y sirve bien fría. ✨ Especias y toppings al gusto: pimienta, eneldo, semillas, frutos secos o un chorrito de aceite de oliva.
- ¿Notas las piernas pesadas e hinchadas con el calor? ☀️🥵 Combate esa sensación con una rutina sencilla en dos pasos: ✨ 1. Cuidado externo Empieza aplicando el Bálsamo de Aloe Yin para calmar y refrescar la piel. A continuación, masajea las piernas con el Gel Piernas Cansadas, elaborado con plantas de acción calmante y un agradable efecto frío que proporciona una sensación inmediata de frescor. ❄️ 🌿 2. Apoyo desde el interior Completa tu rutina con Cirven o Cirvar, fórmulas elaboradas con plantas tradicionalmente utilizadas para favorecer la circulación y ayudar a aliviar la sensación de piernas pesadas. 💚 Este verano, regálales a tus piernas el cuidado que se merecen.
- 🍫 Rocas de chocolate caseras ✨ No pueden ser más fáciles: 🍫 Derretimos el chocolate. 🌽 Rompemos las tortitas de maíz en trozos. 🌰 Añadimos nueces y un toque de sésamo. 🥣 Mezclamos todo bien, hacemos montoncitos y dejamos enfriar hasta que el chocolate se endurezca. ¡Y listo! Un snack crujiente, delicioso y perfecto para cuando apetece algo dulce. 🤎 #RecetasFáciles #Chocolate
- ⚽️ NUESTRA ALINEACIÓN PARA GANAR LA FINAL ⚽️ El equipo titular que no falla cuando se trata de cuidarte por dentro y por fuera. 💪 🛡️ DEFENSAS • Defenster • Vitamina C • Probióticos Megaflora 👉 Para un sistema inmunitario y digestivo implacable. 🎯 CENTROCAMPISTAS • Omega 3 Forte • Vitamina D • Ashwagandha KSM-66 👉 Reparten energía, concentración y equilibrio. 🚀 DELANTEROS • Colágeno • Creatina • Proteína PICHICHI ⭐ Triple Magnesio 👉 Fuerza, rendimiento y recuperación para marcar cada partido. 🧤 PORTERO • Cabell Forte 🛑 Te para la caída del cabello.
- Tarjeta roja a las personas que no se ponen guantes al tocar la fruta!!!
- 🍡 Mochis caseros saludables en 3 pasos ¿Te apetece un postre fácil, saludable y refrescante? Estos mochis caseros con papel de arroz, yogur y fruta son perfectos para el verano ☀️ Ingredientes ◾Papel de arroz ◾Yogur natural o vegetal ◾Fruta troceada (Mango, arándanos…) ◾Miel, stevia o tu endulzante favorito Preparación: 1️⃣ Hidrata el papel de arroz. 2️⃣ Rellénalo con yogur y fruta. 3️⃣ Ciérralo y añade un toque de miel o stevia. 4️⃣ Congela durante unas horas ¡y listo! ✨ Un snack dulce con ingredientes sencillos, ideal para cuando quieres cuidarte sin renunciar al sabor.
- 🌿 ¿Sabes realmente qué le estás poniendo a tu piel? El Gel de Aloe Vera con Rosa Mosqueta de Derbós combina hidratación, calma y regeneración para ayudar a cuidar la piel de forma natural. ✨ El aloe vera aporta frescor e hidratación profunda, mientras que la rosa mosqueta ayuda a reforzar la barrera cutánea y mejorar el aspecto de la piel. En Herbolario Navarro apostamos por ingredientes de calidad y fórmulas naturales que realmente marquen la diferencia. 💚 #AloeVera #RosaMosqueta
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