@oksanakolenitchenko
Oksana KolenitchenkoWie viel Wasser trinkst du eigentlich am Tag? 💧 Die meisten Menschen trinken viel zu wenig und merken es oft erst dann, wenn der Körper bereits Signale sendet. 👀 Kopfschmerzen, Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Heißhunger, trockene Haut oder eine träge Verdauung können unter anderem damit zusammenhängen, dass du über den Tag nicht ausreichend Flüssigkeit bekommst. 💦 Wie viel Wasser du brauchst, hängt natürlich von verschiedenen Faktoren ab, aber dein Körpergewicht kann dir eine gute Orientierung geben.⚖️ Speicher dir die Liste ab und schick sie an deine Freundin, die definitiv mehr Wasser trinken sollte. 😂💧 Deine @oksana_kolenitchenko ♥️ WASSER | HYDRATION | DARMGESUNDHEIT | ENERGIE | GESUNDHEIT #wasser #hydration #darmgesundheit #gesundheit #milariwellness
On the profile · Nov 9, 2026