@oksanakolenitchenko
Oksana KolenitchenkoDie meisten denken, Kohlenhydrate machen dick ❌ Dabei ist oft nicht das Was, sondern das Wann entscheidend. Kohlenhydrate zu einer bestimmten Uhrzeit zu essen, hilft deinem Körper, sie optimal zu verwerten, statt sie unnötig einzulagern. Genau deshalb kommt es nicht nur auf die Lebensmittel an, sondern auch auf die richtige Reihenfolge, Uhrzeit und Kombination. Kommentiere BODY und ich zeige dir ganz genau, wie du deine Mahlzeiten so aufbaust, dass dein Körper automatisch mit dir arbeitet und nicht gegen dich. 🤍 Deine @oksana_kolenitchenko ♥️ Gesundheit | Ernährung | Abnehmen | BodyReset | Motivation #gesundabnehmen #ernährung #gesundeleben #MilariWellnessProgramm
On the profile · Oct 4, 2026