@oksanakolenitchenko
Oksana Kolenitchenko1. Ich habe aufgehört, immer weniger zu essen und angefangen, meinen Körper endlich richtig zu versorgen 🙏🏼 Mehr Nährstoffe, mehr Mineralstoffe und mehr echte Lebensmittel, denn zu wenig zu essen hat meine Entzündungen nicht geheilt - sondern nur schlimmer gemacht 💔 2. Ich habe entzündliche Lebensmittel nicht einfach nur gestrichen - ich habe sie ersetzt ✨ Hochwertigere Fette statt billiger Pflanzenöle, echte Lebensmittel statt Ultra Processed Foods und natürliche Süße statt ständig raffinierter Zucker. 3. Ich habe aufgehört, meinen Körper mit ständigem Training zu überfordern und stattdessen mehr Regeneration eingebaut 🙏🏼 Zusätzlich habe ich angefangen, mein Lymphsystem aktiv zu unterstützen, weil dein Lymphsystem sich nicht von alleine bewegt. 4. Ich habe angefangen, mein Nervensystem ernst zu nehmen. Mehr Sonnenlicht, mehr Ruhe, mehr Schlaf und weniger Dauerstress ✨ Denn deine Leber verarbeitet Entzündungen, Hormone und Belastungen und wenn sie überlastet ist, funktioniert nichts mehr richtig, und dann ist Abnehmen auch so gut wie unmöglich. 5. Ich bin nach jeder Mahlzeit spazieren gegangen oder habe etwas im Haushalt gemacht, weil diese einfach Bewegung hilft, den Blutzucker stabil zu halten, das Lymphsystem zu bewegen um Stress zu reduzieren … Heute verstehe ich endlich, was der Körper wirklich braucht, um Entzündungen zu reduzieren und sich wieder gesund zu fühlen 🙏🏼 Über den Link in der Bio ⬇️ bekommst du alle Step by Step Infos wie du das auch in weniger als 30 Tagen schaffst Deine @oksana_kolenitchenko ♥️ Entzündungen | Heilung | Gesundheit | Hormone | Energie | Nervensystem | Regeneration | Wellness | Abnehmen | Lymphe #NoCarbsAfter2 #Gesundheit #Entzündungen #Hormone MilariWellnessProgramm
On the profile · Jul 12, 2026