@oksanakolenitchenko
Oksana KolenitchenkoDas könnte jetzt ein bisschen wehtun… aber genau DAS hätte ich damals gebraucht, als ich nach meiner Schwangerschaft festgesteckt habe 👀 Denn ich habe nicht fast 20 Kilo abgenommen, weil es einfach weggegangen ist 🙏🏼 Sondern indem ich endlich ehrlich zu mir selbst geworden bin: ❌ Ich habe keine richtigen Mahlzeiten gegessen ❌ Ich habe oft einfach nur Kaffee getrunken und irgendwelche Reste gegessen ❌ Ich habe ständig neu angefangen, weil keiner der Diäten funktioniert hat ❌ Ich habe auf Motivation gewartet, die nie gekommen ist ❌ Und ich habe mir eingeredet, ich hätte keine Zeit… obwohl ich eigentlich einfach das falsche System hatte 💔 Und in dem Moment, in dem ich aufgehört habe Ausreden schönzureden und angefangen habe meine Gewohnheiten wirklich zu verändern, hat sich plötzlich alles verändert. Ich hatte auf einmal mehr Energie. Mein Selbstbewusstsein und endlich den Körper, in dem ich mich wohlgefühlt habe 🙏🏼 Und nichts davon kam durch Hungern, stundenlanges Cardio oder extreme Diäten 🙅🏼♀️ Es waren einfache Gewohnheiten, die ich selbst an den Tagen durchgezogen habe, an denen ich keine Lust hatte. Denn genau DAS ist der Unterschied zwischen kurzfristig abnehmen… und deinen Körper wirklich dauerhaft und nachhaltig zu verändern 👀 Wenn du echte Tipps zum gesunden Abnehmen nach der Schwangerschaft willst - ohne extremes Hungern, ohne Schuldgefühle und ohne unrealistische Regeln ✨ Dann findest du den Link in der Bio ⬇️ und lernst aus meinen Fehlern, die dich auf direktem Weg zu Erfolg auf der Waage führen - und dir Zeit, Geld und Nerven sparen … ✨ Deine @oksana_kolenitchenko ❤️ Abnehmen | Postpartum | Gewohnheiten | Gesundheit | Motivation #Abnehmen #Postpartum #Gesundheit #NoCarbsAfter2 #MilariWellnessProgramm
On the profile · Jul 11, 2026