@oksanakolenitchenko
Oksana KolenitchenkoSchutzkleidung tragen weil die Haut angegriffen werden kann - landet dann auf DEINEM Teller? 🤯 Ich hatte genau dieses Gespräch hier in Vegas mit einem Truck Fahrer, der Fast Food Ketten beliefert, und was er erzählt hat, hat bei mir wirklich etwas verändert, weil wir immer nur darüber sprechen, WAS wir essen… aber kaum jemand schaut sich an, WORAUS diese Produkte eigentlich bestehen und wie gefährlich die Zutaten sind. Denn Pommes sind eben nicht einfach nur Kartoffeln, wie viele denken, sondern ein industrielles Produkt aus Zusatzstoffen, mehrfach verarbeiteten Bestandteilen und vor allem Ölen, die unter extremen Temperaturen erhitzt werden, oxidieren und damit im Körper Prozesse auslösen, die langfristig dem Körper nachweislich schaden. Und genau hier liegt das eigentliche Problem: dein Körper reagiert nicht auf Kalorien wie ein Taschenrechner, sondern auf Qualität, Verarbeitung und das, was diese Stoffe hormonell und entzündungsmäßig in dir auslösen, weshalb du dich müde fühlst, Heißhunger bekommst und dich wunderst, warum du zunimmst… Für mich war dieses Gespräch der Punkt, an dem ich entschieden habe, dass solche Dinge keinen Platz mehr in meinem Alltag haben, selbst wenn es mal schnell gehen muss - sorry! Weil es nicht darum geht, sich etwas zu verbieten, sondern zu verstehen, was man seinem Körper wirklich gibt, und Pommes oder Fast Food kommen für mich nur noch auf den Teller, wenn ich sie selbst mache und genau weiß, welche Zutaten drin sind. Über den Link in der Bio ⬇️ bekommst du meine Übersicht der 100 ungesündesten Lebensmittel, damit du beim nächsten Mal; wenn du Heißhunger auf etwas Fast Foodiges hast, sofort nachlesen kannst ob es wert ist, diesen Preis zu bezahlen oder lieber nach gesunden Alternativen zu schauen … Deine @oksana_kolenitchenko ♥️ Bewusstsein | Zutatencheck | FastFood | Gesundheit | Ernährung #Gesundheit #Ernährung #Bewusstsein #CleanEating #MilariWellnessProgramm
On the profile · Jun 28, 2026