@oksanakolenitchenko
Oksana Kolenitchenko1️⃣ Das richtige gefrühstückt - In der Reihenfolge, Kombination und Reihenfolge das mein Körper die Energie sofort verbrennen kann, ohne dass sie überhaupt eine Chance haben auf meinen Hüften zu langen … was man dabei genau beachten muss❓ Über den Link in der Bio ⬇️ zeige ich es dir ♥️ 2️⃣ Die Esspausen eingehalten - weil genau das darüber entscheidet, ob dein Körper überhaupt in die Fettverbrennung kommt oder den ganzen Tag daran festhält und dick macht, ganz egal wie „gesund“ du dich ernährst…🫣 3️⃣ eine Abendroutine die mir erlaubt hat Fett zu verbrennen 🔥 weil sie darüber entscheidet, wie dein Körper am nächsten Tag reagiert, wie stabil dein Energielevel ist und ob du Heißhunger bekommst oder eben nicht… und genau dieser Zusammenhang wird oft komplett unterschätzt… 4️⃣ Das Stresslevel reguliert – nicht nur das richtige Essen entscheidet, sondern auch dein Nervensystem ob du aus Emotionen oder Stress heraus isst und vor allem was & zur welchen Uhrzeit 👀 und genau das verstehen die wenigsten… Und nein, dein Körper ist nicht „kaputt“ - du hast nur nie gelernt, wie er wirklich funktioniert 🙏🏼 Deine @oksana_kolenitchenko ❤️ Blutzucker | Insulin | Bauchfett | Energie | Abnehmen #Abnehmen #OhneDiät #NoCarbsAfter2 #GesundAbnehmen #milariwellnessprogramm
On the profile · Jun 24, 2026