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Laboratoire NHCO NutritionLe cycle menstruel est un processus biologique rythmé par des variations hormonales, principalement des œstrogènes et de la progestérone. 🔬 Phase menstruelle : baisse hormonale, diminution possible de l’énergie, sensibilité accrue et douleurs liées aux contractions utérines. 🔬 Phase folliculaire : augmentation progressive des œstrogènes, amélioration de l’humeur, regain d’énergie et de concentration. 🔬 Ovulation : pic hormonal, vitalité accrue, parfois teint plus lumineux et sensation de clarté mentale. 🔬 Phase lutéale : montée puis chute de la progestérone, pouvant s’accompagner d’irritabilité, de tensions ou de symptômes prémenstruels. Ces fluctuations hormonales influencent naturellement l’énergie, les émotions et certaines sensations physiques. Des compléments alimentaires adaptés peuvent accompagner ces variations physiologiques. Nous en parlerons dans une prochaine vidéo. #regles #hormone #nhco #santefemme #cycladys
On the profile · Feb 17, 2026