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MORE NUTRITIONAnzeige || Türkischer Milchreis - so cremig und lecker! 😍 Du brauchst: * 80g Milchreis * 300ml 1,5% Milch * 300ml ungesüßte Mandelmilch * 60g More Protein Sahne * 80ml Wasser * 2 Scoops Chunky Flavour „Neutral“ * Optional: ein halben Scoop Chunky Flavour „Vanilla Perfection“ oder etwas Vanille Extrakt * 1-2 El Speisestärke (je nachdem, wie dickflüssig du es magst) 1. Die Mandelmilch zusammen mit der Kuhmilch und dem Milchreis in einen Topf geben und unter Rühren aufkochen lassen. 2. Die Hitze auf niedrige Stufe reduzieren. Den Reis etwa 25–30 Minuten sanft köcheln lassen, dabei regelmäßig umrühren, damit nichts am Boden ansetzt. 3. Sobald die Reiskörner weich sind, die Stärke zusammen mit einem Schluck Wasser vermengen und unter ständigem Rühren in den Topf einfließen lassen und nochmals kurz aufkochen, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist. 4. Den Topf beiseite stellen und etwas abkühlen lassen, so dass du theoretisch einen Finger reinstecken könntest. 5. In der Zwischenzeit 80ml Wasser mit 60g Protein Sahne anmischen. 6. Nach dem der Milchreis nicht mehr so heiß ist, die Protein Sahne zusammen mit dem Chunky Flavour hinzugeben und verrühren. 7. In Gläser füllen und über Nacht kühlen lassen. 8. Am besten kalt und mit Zimt genießen. Ich habe 4 Portionen raus bekommen. 1 Portion hat: 195 kcal 16g Protein 24,5g Kohlenhydrate 3,5g Fett #sütlac #milchreis #morenutrition
On the profile · Aug 28, 2026