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桃田かほ｜元80kgの芋女から垢抜け発信@momota_kaho ⇦元80kg芋女が垢抜け頑張ってるアカウントはこちら🤍 ＼100日後自分史上最高の自分になる／ 大量ﾆｷﾋﾞ汚肌→ﾂﾔ肌🥚になった方法 163cm 80kg⇨62kg 目標59kg 目指しﾁｭｳ🍑 いろんな女磨きに挑戦中✊ ぜひフォローしてcheckしてください🔍 こんにちは。桃田かほです💎🍑 私がダイエット中に毎日食べてる朝ごはん 改良を重ねて1番美味しく食べれるレシピ 【材料】 材料A ・オートミール 40g ・たまご 1個 ・無脂肪ヨーグルトとお水 100g(比率はお任せ) 材料B ・BP 3g ・ラカント 10g(はちみつとかオリゴ糖とかでも◎) ・お好きなプロテイン10g ①材料Aを混ぜて600W1分チンしてふやかす ②材料Bを入れて混ぜて600W3分チン これだけ🤣 #100日チャレンジ #脚やせダイエット #脚やせエクササイズ #垢抜けたい #自分磨き #女磨き #オートミールスイーツ #オートミール #ダイエット飯 #ダイエットごはん
On the profile · Mar 2, 2025, 10:07