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KitchenachimSchnelles Gesundes Mittagessen 🍽️✨ Alles, was du brauchst: 🥣 230 g rote Linsen 🍅 250 g Honigtomaten 🌱 2 Würfel TK Spinat 🍲 1 Würfel Gemüsebrühe 🌶️ 1 TL Currypulver 💧 500 ml Wasser 🥄 Optional: Joghurt zum Topping Zubereitung: 1. Alles in einen Topf geben: rote Linsen, Honigtomaten, TK-Spinat, Gemüsebrühe, Currypulver und Wasser. 🥄 2. Kurz aufkochen lassen und dann mit geschlossenem Deckel bei niedriger Temperatur für ca. 20 Minuten köcheln lassen. ⏲️ 3. Danach alles gut miteinander vermengen und genießen! 🍲😋 4. Optional: Mit Joghurt toppen. 🥄✨ Lass es dir schmecken! 🎉🥗 Viel Spaß beim Kochen! 🍽️😊 #tiktokfood #rezept #lecker #essen #recipe
On the profile · Feb 4, 2026