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KitchenachimQuinoa Wraps 🌯🥗✨ Mit diesen Wraps startest du gesund ins neue Jahr! 🎉 In meinem @nutribullet.dach Ultra sind sie ganz schnell und einfach zubereitet. Für 6-8 Wraps brauchst du: - 200 g Quinoa 🌾 - 1 Kugel rote Bete 🍠 - 350 ml Wasser 💧 - Salz 🧂 Zubereitung: 1. Den Quinoa für ein paar Stunden oder über Nacht in Wasser quellen lassen. ⏳💧 2. Anschließend das Wasser durch ein Sieb abschütten. 🥤 3. Den Quinoa mit der roten Bete, etwas Salz und Wasser in den Nutribullet geben. 🥣🍠 4. Alles pürieren, bis eine glatte Masse entsteht. 🔄 5. Jetzt kannst du die Wraps nach und nach in einer gut beschichteten Pfanne mit etwas Öl ausbacken. 🍳✨ 6. Ich habe meine Wraps mit Avocado 🥑, Lachs 🐟, Frischkäse 🧀 und Salat 🥬 belegt. 7. Lass es dir schmecken! 😋🍽️ Viel Spaß beim Zubereiten! 🌟 #lecker #essen #tiktokfood #food #healthyfood
On the profile · Jan 8, 2026