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ESN - Elite Sports NutritionStefan zeigt heute die High Row Maschine und gibt euch einige Tipps mit für euer Rückentraining. Bei eurem Rückentraining solltet ihr nämlich den oberen Rücken und auch den Latissimus ausreichend trainieren und darauf achten verschiedene Bewegungsrichtungen für die jeweiligen Muskelgruppen zu integrieren #esncom #bodybuilding #krafttraining
On the profile · Jun 5, 2023