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ESN - Elite Sports NutritionAntwort auf @Lp Keine Sorge. Am Anfang ist das völlig normal und die Flut an Informationen kann einen überfordern. Halte dich an die Basics, schau dir einige Videos von unseren Athleten an und guck dich auf Youtube etwas um. im Gym wird dir ein Trainer sicher weiterhelfen, um die Maschinen zu verstehen und reinzukommen ins Training. Ansonsten helfen dir ganz sicher auch andere Personen, falls du dir mal nicht so sicher bist mit einer Maschine oder der Ausführung einer Übung #esncom #routinenmitesn #setzeneuestandards #niewiedervorsätze
On the profile · Jan 26, 2023